Предлагаю вам короткий ассоциативный тест для дальнейшего самостоятельного анализа, потому что самая точная интерпретация - ваша.
Представьте, что тебя попросили нарисовать картину, которая отражает твою настоящую жизнь.
Нарисуйте ее в воображении . Это может быть абсолютно любой образ - реальный, метафорический или фантастический. Долго не раздумывай, образ, который пришел первым - всегда наиболее верный.
Картина «Я в данный момент своей жизни» - это материал для твоих размышлений об удовлетворённости жизнью, ваших потребностях и тд. Обрати внимание какие эмоции сопровождают ваш образ.
Приведу примеры «картин», чтобы было понятнее:
"Я сижу в шикарном платье за красивым столом у окна, светит солнце". Здесь у человека все вполне хорошо) Эмоция - комфорт, блаженство в лучах. Потребность в материальных благах - удовлетворена.
"Я в лесу, сижу на пне нога на ногу, подперев рукой голову". Эмоция - скука. У этого человека в его текущей ситуации было ощущение, что он никуда не двигается, ничего не делает. После этого образа пришло осознание, что нужно что-то менять.
"Я в клетке. Вокруг белый фон и я, скрючившись сижу в маленькой клетке". Госпожу депрессию олицетворяет пустота, клетка - текущую ситуацию - ощущение несвободы. Желание выбраться из нее - перспективы к переменам. Вновь решение - нужно что-то менять.
"Представилось г&вно, плывущее по ручью". Упс. Не листик заметьте, а именно кусочек фекалий - что можно сказать о самооценке этого человека? Понятно что. Отсюда же вывод над чем стоит работать. Течение по ручью - ощущение, что "от меня сейчас в жизни ничего не зависит, куда несет - туда и плыву". Это вопрос о принятии ответственности.
А какая картина представилась вам?
Также вы можете прочесть наши новости на целую неделю раньше эфиров, подписывайтесь на нас Вконтакте и Одноклассниках, Инстаграм
