Одни люди не могут и не хотят работать дома. Стены в этом случае ничему не помогают, а только отвлекают.Сложно собраться, сосредоточиться, настрой не тот.
Другие, наоборот, с радостью бы выполняли многие профессиональные обязанности в родных стенах, если бы позволяли обстоятельства.
Я с радостью сяду и буду работать дома, что-то писать, читать,мне легко сосредоточиться, когда есть определенная задача. Однако, например, заниматься спортом дома я не могу.Хотя у меня стоит тренажёр, каждый раз я заставляю себя на него встать и только если получается отвлечься,что ты дома,я погружаюсь в спорт.
Дело здесь в своего рода ассоциативном конфликте.Мозг ассоциирует определённые обстоятельства с личным ресурсом, который нужно тратить. Дом, как правило, ассоциируется с семейными или бытовыми заботами и наша психика не хочет нагружать себя тем, на что нужно тратиться сверх нормы. В моем случае, если я приезжаю в фитнес, я совершенно не могу думать о личном.
Обращали ли вы внимание, что вы способны на одном месте работы уделять время личному, а на другом не можете сосредоточиться ни на чем кроме работы. В то же время, если вы будете часто отвлекаться на развлечения или личные нужды, через пару месяцев вы можете и вовсе потерять интерес к профессиональной деятельности и все делать исключительно с усилием. Вы сами неосознанно устанавливаете уровень ресурса. Норму.
Мозг приучает нас к деятельности в зависимости от обстоятельств. Вы способны сами формировать этот механизм. Если дом ассоциируется только с отдыхом, вы не сможете работать там без стрессовой ситуации. Поэтому постепенного приучайте себя что-то мелкое выполнять дома. На работе же, ограничьте личное время. Личные разговоры не больше определённого времени, аналогично интернет, развлечение и тд. Не бойтесь уставать первое время, это вопрос привычки. Со временем вы сможете либо не брать домой работу вовсе, либо будете ее доделывать дома без особых усилий в комфорте. Все зависит от того, какие цели вы перед собой ставите. Вы способны воспитывать в себе любые ассоциативные реакции, это прямой разговор с собственным подсознанием.
Хорошей рабочей недели вам.
Также вы можете прочесть наши новости на целую неделю раньше эфиров, подписывайтесь на нас Вконтакте и Одноклассниках, Инстаграм
